您的位置: 旅游网 > 明星

居家养生不要错过吃七道很养胃的美食

发布时间:2019-12-04 06:58:53

居家养生不要错过吃七道很养胃的美食

天气渐渐的转凉了,加上昼夜温差比较大,很容易导致胃部疾病的发生,想要让自己的胃部健康,就不妨试试饮食养生,通过身边的养胃食谱,让你的胃部更加健康。下面这七款养胃食谱,希望你不要错过哦!跟着一起了解下吧!

居家养生不要错过吃七道很养胃的美食

一、山药炒木耳

材料:山药300克、黑木耳30克、红椒1个、蒜2瓣、植物油2汤匙、食盐1茶匙、牛肉粉1茶匙。

做法

1、将准备好的红辣椒清洗干净,切成块状,木耳用水浸泡,撕成小块。三药去皮却皮切成片,然后用清水洗干净。

2、下山药爆五分熟,下红椒一起炒至断生。最后下木耳炒至成熟,放盐和牛肉粉调味即可出锅。

功效:山药,中医认为其味甘、性平,入肺、脾、肾经,具有健脾补肺、益胃补肾、长志安神的功效,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等病症。

四川牛皮癣医院哪家好
艾玛妇科医院费用
深圳妇科医院去哪里好
石家庄市癫痫病医院哪家好
遵义癫痫病专科医院在哪
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的