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秋季女人喝的滋润汤红枣苹果煲瘦肉

发布时间:2019-09-14 06:32:04

  秋冬季节,气候干燥,常常会感觉到皮肤干干的,需要注意补水,除了多喝水之外,还可以从饮食上出发,下面,亲亲宝贝为您推荐一款滋润养颜的汤品——红枣苹果煲瘦肉。

  秋冬季节女人都应该要喝的一款滋润汤水,红枣苹果瘦肉煲。秋冬季节,常常会感觉皮肤干干的,平时多喝水,常煲一些能滋润皮肤的汤水来喝,就能改善。除了这款汤水,另外再推荐一款:每天早上用清水煮薏米来喝,有滋润美白皮肤的功效,坚持一段时间可以看到效果。

  红枣苹果煲瘦肉

  材料:红枣十颗,苹果两个,瘦肉一块,姜一片,少量。

  红枣苹果煲瘦肉的做法

  1.红枣用剪刀剪开去核,苹果去皮切成小块,瘦肉洗净切成肉片。

  2.瘦肉用开水汆烫后捞出。

  .沙锅里放入红枣,苹果块,汆烫过的瘦肉片和一片姜片,加足量冷水,大火煮开后转小火煲一个半小时左右,出锅前调入一点点盐调味即可。

  红枣苹果煲瘦肉

  特别提示:

  1.红枣核是热性的,所以要记得去核后再用。

  2.姜不要放多,一片足矣。

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