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换季时心血管疾病患者要注意什么

发布时间:2019-07-08 13:52:01

  秋天天气比较凉爽,这个时候患有心血管疾病的人在平时要注意了,一定要注意保暖,对于一些小感冒也要及时治疗,千万不要情绪激动,这样才能保证心血管病患者的健康。

  患有心血管疾病的女性在生活中要注意做到以下几点:

  穿衣宜厚一层

  换季时,患有心血管疾病的人一定要知冷知热,秋季昼夜温差大,早晚出门要添加衣物,千万别硬扛。

  忌跟风 贴秋膘

  进入秋季,高血压、糖尿病、冠心病患者不要跟风 贴秋膘 ,饮食还应坚持以清淡为主,尽量别吃辛辣、高盐食物,避免三餐过饱,及时补充水分。

  小感冒要治彻底

  呼吸道感染往往是诱发心脑血管病的重要因素。在天气突然变化时,要注意保暖、避免到通风不畅的公共场所进行长时间的活动。如患了上呼吸道感染,要及时彻底地进行抗感染治疗。

  晨练宜改晚练

  有关研究显示,心脑血管疾病发病时间多在早晨,有2/ 患者是在早晨6 8时发病猝死,进入秋冬季节早晚温差比较大,建议这类患者最好把晨练改成晚练。

  忌情绪波动大

  秋天人也很容易焦躁,当人处于暴怒、悲伤等激烈情绪时,交感神经也会随之兴奋,导致血压升高,诱发急性事件。因此,心血管病友要学会减轻压力、放松情绪。

  心血管病也是一种常见疾病,患有心血管疾病的人在日常生活中要适当减压,只有心情好了,身心得到充分放松了,才不会让病情恶化,当然了,想要预防心血管疾病的发生,女性朋友在平时还应该坚持锻炼。

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